Hoje vou contar sobre uma decisão que tomei que me ajudou muito, especialmente no inicio do processo de emagrecimento.
Fiz o possível para não contar para ninguém que tinha começado um regime. A maioria das pessoas só soube quando já era visível minha perda de peso com cerca de 10kg a menos.
O mundo não precisa saber que esta mudando os hábitos e tem projetos que só dizem respeito a você mesmo(a).
Por que tomei essa decisão?? Muito simples...nossa natureza humana é muito sabotadora. As pessoas, até inconciêntemente,sabotam nossa decisão, as vezes por não acreditarem em nossa determinação, até porque, estão cansados de ver nossas dietas começarem e acabarem na segunda semana, ou por nos tentar convencer a comer mais um docinho, ou por nos cobrar o tempo todo uma conduta irrepreencível.
Eu fui ao médico e comecei meu tratamento de forma muito discreta. Somente meu marido sabia, é lógico. Procurava sempre almoçar sozinha e quando recusava um petisco, não me explicava, simplesmente dizia não obrigada, estou satisfeita.
Depois, já com os resultados a vista, todos queriam saber o milagre, mas já haviam passados meses de sacrifício, e ninguém mais pode me olhar com aquela expressão de quem dúvidava do meu sucesso e nem houve alguém dizendo: "Nossa, mas você vai comer esse chocolate....não está de regime??"
Bom meninas, essa é minha dica de hoje. Espero que seja útil pra você como foi pra mim.
Vai aí mais uma receitinha, acho que até eu vou fazer. rsrsrsrs....
RECEITINHA DA SEMANA
Beijos da Rô!!!!
Menina, já notei isso também, comentários maldosos, que nos deixam frustradas, coisas como"nossa tá de regime e vai comer um chocolate", a forma que aparecem magicamente guloseimas e petiscos quando falamos que estamos de dieta , aff, as vezes parece maldade. Mas você está certa, quanto menos pessoas sabendo , melhor!
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