Diário de emagrecimento #3



Oi gente, como estão??

Eu estou aqui, seguindo firme em meu propósito de continuar emagrecendo.
Não é nada fácil! Em alguns momentos, parece que a gente não vai mais conseguir emagrecer, de qualquer forma, vamos em frente, só que agora com um agravante.
Como disse em meu vídeo (clique aqui para assistir), estou com pedras na vesícula, e não posso ingerir gorduras de forma nenhuma para evitar as crises, que tenho tido eventualmente. Não que eu queria comer frituras ou coisas assim, mas durante minha dieta, se sentisse vontade, ou se não tivesse opção, comia uma gordurinha sim, e agora não posso mesmo!!
O lado bom, é que até me ajuda no emagrecimento e o lado ruim é que vivo em pânico, porque as crises não são fáceis.
Então o jeito é procurar alternativas, que servem pra mim e pra qualquer um que queira uma vida mais saudável.
Uma refeição bem gostosa, foi esse wrap de peito de peru acompanhado com salada. Muito saboroso, pouca gordura e baixas calorias.



A salada veio com um molho cremoso para acompanhar, que preferi não comer, porque esses molhos costumam ser muito calóricos.
Você també pode preparar em casa. Encontrei essa receitinha pra gente.

Receitinha do dia: Wrap Carina




Espero que gostem. Me contem heim?!!


Beijos da Rô!!!!

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